ലോ​ക​മെ​മ്പാ​ടു​മു​ള്ള ദ​ശ​ല​ക്ഷ​ക്ക​ണ​ക്കി​ന് ആ​ളു​ക​ളെ ബാ​ധി​ക്കു​ന്ന ഒ​രു ദീ​ർ​ഘ​കാ​ല ശ്വാ​സ​കോ​ശ രോ​ഗ​മാ​ണ് ക്രോ​ണി​ക് ഒ​ബ്സ്ട്ര​ക്റ്റീ​വ് പ​ൾ​മ​ണ​റി ഡി​സീ​സ് (സി​ഒ​പി​ഡി). ചു​മ, ശ്വാ​സ​ത​ട​സം തു​ട​ങ്ങി​യ ല​ക്ഷ​ങ്ങ​ളോ​ടൊ​പ്പം ശ്വാ​സ​നാ​ള​ങ്ങ​ൾ അ​ട​ഞ്ഞ​തും വീ​ർ​ത്ത​തു​മാ​ണ് ഇ​തി​ന്‍റെ സ​വി​ശേ​ഷ​ത​ക​ൾ.

2019ലെ ​ഗ്ലോ​ബ​ൽ ബ​ർ​ഡ​ൻ ഓ​ഫ് ഡി​സീ​സ് സ്റ്റ​ഡി പ്ര​കാ​രം, ആ​ഗോ​ള​ത​ല​ത്തി​ൽ 212 ദ​ശ​ല​ക്ഷ​ത്തി​ല​ധി​കം ആ​ളു​ക​ളെ സി​ഒ​പി​ഡി ബാ​ധി​ക്കു​ന്നു, ഇ​ന്ത്യ​യി​ൽ 55 ദ​ശ​ല​ക്ഷം കേ​സു​ക​ൾ റി​പ്പോ​ർ​ട്ട് ചെ​യ്തി​ട്ടു​ണ്ട്. മ​ര​ണ​ത്തി​ന്‍റെ ര​ണ്ടാ​മ​ത്തെ പ്ര​ധാ​ന കാ​ര​ണ​മാ​ണി​ത്.

സി​ഒ​പി​ഡി മാ​നേ​ജ്‌​മെ​ന്‍റി​ന് ഇ​ൻ​ഹേ​ലേ​ഷ​ൻ തെ​റാ​പ്പി അ​ത്യാ​വ​ശ്യ​മാ​ണെ​ങ്കി​ലും രോ​ഗ​ത്തി​ന്‍റെ ദൈ​നം​ദി​ന ആ​ഘാ​തം ല​ഘൂ​ക​രി​ക്കു​ന്ന​തി​ന് പ​ൾ​മ​ണ​റി റീ​ഹാ​ബി​ലി​റ്റേ​ഷ​ൻ ഉ​പ​യോ​ഗ​ശൂ​ന്യ​മാ​ണെ​ങ്കി​ലും വ​ള​രെ ഫ​ല​പ്ര​ദ​മാ​ണ്.

അ​തി​നാ​ൽ, ഈ ​ലോ​ക സി​ഒ​പി​ഡി ദി​ന​ത്തി​ൽ "നി​ങ്ങ​ളു​ടെ ശ്വാ​സ​കോ​ശ​ത്തി​ന്‍റെ പ്ര​വ​ർ​ത്ത​നം അ​റി​യു​ക' എ​ന്ന​തി​ൽ ശ്ര​ദ്ധ കേ​ന്ദ്രീ​ക​രി​ക്കു​ന്ന​തി​നൊ​പ്പം, ഈ ​രോ​ഗ​വു​മാ​യി ജീ​വി​ക്കു​ന്ന​വ​ർ അ​വ​രു​ടെ ശ്വാ​സ​കോ​ശ ആ​രോ​ഗ്യ​ത്തെ​യും മൊ​ത്ത​ത്തി​ലു​ള്ള ജീ​വി​ത നി​ല​വാ​ര​ത്തെ​യും പി​ന്തു​ണ​യ്ക്കാ​ൻ ക​ഴി​യു​ന്ന ല​ഭ്യ​മാ​യ വി​വി​ധ ഉ​പ​ക​ര​ണ​ങ്ങ​ളെ​യും സ​മീ​പ​ന​ങ്ങ​ളെ​യും കു​റി​ച്ച് അ​റി​ഞ്ഞി​രി​ക്കേ​ണ്ട​ത് അ​നി​വ​ര്യ​മാ​ണ്.

എ​ന്താ​ണ് പ​ൾ​മ​ണ​റി റീ​ഹാ​ബി​ലി​റ്റേ​ഷ​ൻ?

പ​രി​ശീ​ല​നം ല​ഭി​ച്ച ഫി​സി​യോ​തെ​റാ​പ്പി​സ്റ്റു​ക​ൾ ഉ​ൾ​പ്പെ​ടു​ന്ന ഒ​രു മേ​ൽ​നോ​ട്ട പ​രി​പാ​ടി​യാ​ണ് പ​ൾ​മ​ണ​റി റീ​ഹാ​ബി​ലി​റ്റേ​ഷ​ൻ, സി​ഒ​പി​ഡി പോ​ലു​ള്ള ശ്വാ​സ​കോ​ശ രോ​ഗ​ങ്ങ​ളു​ള്ള ആ​ളു​ക​ൾ​ക്ക് ശ്വ​സി​ക്കാ​നും മി​ക​ച്ച രീ​തി​യി​ൽ ജീ​വി​ക്കാ​നും സ​ഹാ​യി​ക്കു​ന്ന​തി​ന് ഇ​ത് രൂ​പ​ക​ൽ​പ്പ​ന ചെ​യ്‌​തി​രി​ക്കു​ന്നു.

രോ​ഗി​യു​ടെ വി​ദ്യാ​ഭ്യാ​സം, വ്യാ​യാ​മം, ജീ​വി​ത​ശൈ​ലി മാ​റ്റ​ങ്ങ​ൾ എ​ന്നി​വ സം​യോ​ജി​പ്പി​ച്ച്, പി‌​ആ​ർ ശ്വാ​സ​കോ​ശ പ്ര​വ​ർ​ത്ത​ന​വും മൊ​ത്ത​ത്തി​ലു​ള്ള ജീ​വി​ത നി​ല​വാ​ര​വും മെ​ച്ച​പ്പെ​ടു​ത്താ​ൻ സ​ഹാ​യി​ക്കു​ന്നു.

സാ​ധാ​ര​ണ​യാ​യി 6-8 ആ​ഴ്ച നീ​ണ്ടു​നി​ൽ​ക്കു​ന്ന ഈ ​പ്രോ​ഗ്രാം ശ്വാ​സ​ത​ട​സം കു​റ​യ്ക്കു​ന്ന​തി​നും ശാ​രീ​രി​ക പ്ര​വ​ർ​ത്ത​ന​ങ്ങ​ൾ വ​ർ​ധി​പ്പി​ക്കു​ന്ന​തി​നും മാ​ന​സി​ക ക്ഷേ​മം മെ​ച്ച​പ്പെ​ടു​ത്തു​ന്ന​തി​നു​മു​ള്ള വ്യാ​യാ​മ​ങ്ങ​ളും ശ്വ​സ​ന സാ​ങ്കേ​തി​ക വി​ദ്യ​ക​ളും പ​ഠി​പ്പി​ക്കു​ന്നു.

ഈ ​ബ​ഹു​മു​ഖ സ​മീ​പ​നം ജീ​വി​ത നി​ല​വാ​രം വ​ർ​ധി​പ്പി​ക്കു​ക​യും ആ​ശു​പ​ത്രി സ​ന്ദ​ർ​ശ​ന​ങ്ങ​ളും ദീ​ർ​ഘ​കാ​ല ആ​രോ​ഗ്യ സം​ര​ക്ഷ​ണ​ത്തി​നു​മു​ള്ള ചെ​ല​വു​ക​ളും കു​റ​യ്ക്കു​ക​യും ചെ​യ്യു​ന്നു. സി​ഒ​പി​ഡി രോ​ഗി​ക​ളി​ൽ കു​റ​ഞ്ഞ ശാ​രീ​രി​ക പ്ര​വ​ർ​ത്ത​ന​വും ഉ​യ​ർ​ന്ന മ​ര​ണ​നി​ര​ക്കും ത​മ്മി​ലു​ള്ള ബ​ന്ധ​മാ​ണ് ശ്വാ​സ​കോ​ശ പു​ന​ര​ധി​വാ​സ​ത്തി​ന്‍റെ പ്രാ​ധാ​ന്യം അ​ടി​വ​ര​യി​ടു​ന്ന​ത്.

ശ്വാ​സ​കോ​ശ പ്ര​വ​ർ​ത്ത​നം മെ​ച്ച​പ്പെ​ടു​ത്തു​ന്ന​തി​ന​പ്പു​റം, മെ​ച്ച​പ്പെ​ട്ട മാ​ന​സി​ക ക്ഷേ​മം, മെ​ച്ച​പ്പെ​ട്ട മാ​ന​സി​കാ​വ​സ്ഥ സ്ഥി​ര​ത, മെ​ച്ച​പ്പെ​ട്ട ഹൃ​ദ​യാ​രോ​ഗ്യം എ​ന്നി​വ​യു​ൾ​പ്പെ​ടെ​യു​ള്ള പ​തി​വ് വ്യാ​യാ​മ​ത്തി​ന്‍റെ ഗു​ണ​ങ്ങ​ൾ പി‌​ആ​ർ വാ​ഗ്ദാ​നം ചെ​യ്യു​ന്നു. സി​ഒ​പി​ഡി ചി​കി​ത്സാ ല​ക്ഷ്യ​ങ്ങ​ളാ​യ വ​ർ​ധി​ച്ച വ്യാ​യാ​മ സ​ഹി​ഷ്ണു​ത, മെ​ച്ച​പ്പെ​ട്ട ജീ​വി​ത നി​ല​വാ​രം എ​ന്നി​വ​യെ പി‌​ആ​ർ അ​ഭി​സം​ബോ​ധ​നം ചെ​യ്യു​ന്നു.

വ്യാ​യാ​മ പ​രി​ശീ​ല​നം: സ​ഹി​ഷ്ണു​ത വ്യാ​യാ​മ​ങ്ങ​ളും (ന​ട​ത്തം, സൈ​ക്ലിം​ഗ്) ശ​ക്തി പ​രി​ശീ​ല​ന​വും പേ​ശി​ക​ളു​ടെ പ്ര​വ​ർ​ത്ത​ന​വും സ്റ്റാ​മി​ന​യും മെ​ച്ച​പ്പെ​ടു​ത്തു​ന്നു, ഇ​ത് രോ​ഗി​ക​ളെ ശ്വാ​സ​ത​ട​സം നി​യ​ന്ത്രി​ക്കാ​നും പ്ര​വ​ർ​ത്ത​ന നി​ല​ക​ൾ അ​ധി​ക​സ​മ​യം വ​ർ​ധി​പ്പി​ക്കാ​നും സ​ഹാ​യി​ക്കു​ന്നു.

ശ്വ​സ​ന വി​ദ്യ​ക​ൾ: ചു​ണ്ടു​ക​ൾ അ​മ​ർ​ത്തി​യു​ള്ള ശ്വ​സ​ന​വും ഡ​യ​ഫ്രാ​മാ​റ്റി​ക് ശ്വ​സ​ന​വും ശ്വാ​സ​കോ​ശ ശേ​ഷി വ​ർ​ധിപ്പി​ക്കു​ക​യും ശ്വാ​സ​ത​ട​സം നി​യ​ന്ത്രി​ക്കു​ക​യും ചെ​യ്യു​ന്നു.

വി​ദ്യാ​ഭ്യാ​സ​വും കൗ​ൺ​സി​ലിം​ഗും: മ​രു​ന്നു​ക​ളു​ടെ ഉ​പ​യോ​ഗം, ഓ​ക്സി​ജ​ൻ തെ​റാ​പ്പി, നേ​രി​ട​ൽ ത​ന്ത്ര​ങ്ങ​ൾ എ​ന്നി​വ​യു​ൾ​പ്പെ​ടെ​യു​ള്ള സി​ഒ​പി​ഡി മാ​നേ​ജ്മെ​ന്‍റി​നെ​ക്കു​റി​ച്ച് രോ​ഗി​ക​ൾ പ​ഠി​ക്കു​ന്നു, ഇ​ത് അ​വ​രു​ടെ ആ​രോ​ഗ്യ​ത്തി​ന്‍റെ ഉ​ത്ത​ര​വാ​ദി​ത്തം ഏ​റ്റെ​ടു​ക്കാ​ൻ അ​വ​രെ പ്രാ​പ്ത​രാ​ക്കു​ന്നു.

മ​നഃ​ശാ​സ്ത്ര​പ​ര​മാ​യ പി​ന്തു​ണ: സ​മ്മ​ർ​ദ്ദ മാ​നേ​ജ്മെന്‍റി​നും പോ​സി​റ്റീ​വ് കാ​ഴ്ച​പ്പാ​ടി​നും വ്യ​ക്തി​ഗ​ത അ​ല്ലെ​ങ്കി​ൽ ഗ്രൂ​പ്പ് പി​ന്തു​ണ എ​ന്നി​വ പിആർ ന​ൽ​കു​ന്നു, ഇ​ത് പ​ല​പ്പോ​ഴും സിഒപിഡി മൂ​ല​മു​ണ്ടാ​കു​ന്ന ഉ​ത്ക​ണ്ഠ​യും വി​ഷാ​ദ​വും പ​രി​ഹ​രി​ക്കാ​ൻ സ​ഹാ​യി​ക്കു​ന്നു.

ശ്വാ​സ​കോ​ശ പു​ന​ര​ധി​വാ​സം വ​ള​രെ പ്ര​ധാ​ന​പ്പെ​ട്ട​താ​ണ്, എ​ന്തു​കൊ​ണ്ട് സി​ഒപിഡി പു​രോ​ഗ​മി​ക്കു​ന്നു, ഇ​ട​പെ​ട​ലി​ല്ലാ​തെ അ​തി​ന്‍റെ ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ വ​ഷ​ളാ​കു​ക​യും അ​ത് പ​തി​വാ​യി ആ​ശു​പ​ത്രി​യി​ൽ പ്ര​വേ​ശി​പ്പി​ക്ക​പ്പെ​ടു​ക​യും ചെ​യ്യും. രോ​ഗി​ക​ളെ ഫ​ല​പ്ര​ദ​മാ​യ രീ​തി​യി​ൽ സ്വ​യം മാ​നേ​ജ്മെ​ന്‍റ് പ​ഠി​പ്പി​ക്കു​ന്ന​തി​ലൂ​ടെ ശ്വാ​സ​കോ​ശ പു​ന​ര​ധി​വാ​സം ഈ ​ച​ക്ര​ത്തെ ത​ക​ർ​ക്കു​ന്നു.

ഗ​വേ​ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ കാ​ണി​ക്കു​ന്ന​ത് പിആർ വ​ർ​ധ​ന​വ് കു​റ​യ്ക്കു​ക​യും വ്യാ​യാ​മ സ​ഹി​ഷ്ണു​ത മെ​ച്ച​പ്പെ​ടു​ത്തു​ക​യും ആ​ശു​പ​ത്രി പ്ര​വേ​ശ​നം കു​റ​യ്ക്കു​ക​യും ചെ​യ്യു​ന്നു. ശാ​രീ​രി​ക സ​ഹി​ഷ്ണു​ത പ​രി​ശീ​ല​നം, ശ്വ​സ​ന സാ​ങ്കേ​തി​ക വി​ദ്യ​ക​ൾ, മാ​ന​സി​ക പി​ന്തു​ണ എ​ന്നി​വ ഇ​തി​ന്‍റെ സ​മ​ഗ്ര സ​മീ​പ​ന​ത്തി​ൽ സം​യോ​ജി​പ്പി​ച്ചി​രി​ക്കു​ന്നു.

ഡോ. ​നീ​തു ത​മ്പി
ക​ൺ​സ​ൾ​ട്ട​ന്‍റ് പ​ൾ​മ​ണോ​ള​ജി​സ്റ്റ്, അ​ല​ർ​ജി സ്പെ​ഷ​ലി​സ്റ്റ്, കൊ​ച്ചി

Tags : COPD Symptoms Causes